creno yoga

L’année commence par de nombreuses et bonnes résolutions. Pour la plupart, nous allons nous mettre au sport, manger mieux, être plus en harmonie avec nous-même et notre entourage.

Le yoga est un art ancien qui combine méditation, respiration et mouvement pour unir le corps et l’esprit. Cette pratique est une bonne réponse à vos résolutions 2020 !

Sylvaine Créno, hypnothérapeute, vous propose une approche originale du yoga avec l’approche du pranayama, la méditation, les asanas, la relaxation et bien d’autres encore. 

Idéal pour traiter l’anxiété et la dépression, les problèmes de dos et d’articulations, et le bien-être en général, en adaptant l’ancienne tradition du yoga à notre monde moderne.

Les lundis à 18 h 30 pour 60 min avec de l’hypno-yoga
ou à 19 h 45 pour du yoga nidra

Les séances sont à 13 euros seulement

Réservez votre place par téléphone au 06 95 51 40 22.

Sylvaine Créno
Le Verger – 85530 La Bruffière
sylvaine@hypnotherapeute-cholet.fr
Site internet