J’ai beau enchaîner les séries d’abdos désespérément, je n’arrive pas à perdre mon petit ventre. Je suis souvent ballonnée et j’ai des soucis de digestion. Le sport seul ne suffira pas à m’en débarrasser. J’ai trouvé quelques alliés pour un effet ventre plat, des aliments très peu caloriques, fruits, légumes, plantes et épices qui favorisent le transit et éliminent les toxines :

    – citron ;
    – pomme ;
    – rhubarbe ;
    – artichaut ;
    – avocat ;
    – fenouil ;
    – estragon ;
    – origan ;
    – coriandre…

Puisque je sens que je vais avoir besoin d’un petit coup de pouce supplémentaire, je vais aussi aller voir les diététiciennes de Natur House. Avec des compléments alimentaires et un plan nutritionnel personnalisé, elles vont m’aider à retrouver l’équilibre… et la ligne !

Vous savez ce qui perturbe aussi le métabolisme des graisses et les hormones de la faim ?
Le manque de sommeil. Natur House vous propose aussi des solutions pour un sommeil apaisé.

Bien manger pour mieux dormir, c’est la solution !

Natur House
75 avenue du Maréchal Leclerc à Cholet
02 41 49 96 59
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